صدای «پاپ» چیست؟
کرپیتوس (Crepitus) اصطلاح پزشکی برای توصیف صداها یا احساساتی مانند تق تق، کلیک کردن، یا ساییدگی است که هنگام حرکت مفصل شنیده یا احساس می‌شود. این پدیده بسیار شایع است و بیشتر اوقات دلیلی برای نگرانی ندارد.
از بزرگسالان به طور منظم قولنج مفاصل خود (مانند انگشتان) را می‌شکنند.
علل بی‌ضرر: جای نگرانی نیست
بیشتر صداهای مفاصل طبیعی هستند و نشانه‌ی بیماری نیستند. این نمودار دایره‌ای شایع‌ترین دلایل بی‌خطر صدای مفاصل را نشان می‌دهد. صدای «پاپ» معمولاً ناشی از ترکیدن حباب‌های گاز نیتروژن در مایع سینوویال مفصل است.
این نمودار فراوانی نسبی علل شایع و بی‌ضرر صدای مفاصل را نشان می‌دهد.
علل نگران‌کننده: آرتروز
گاهی اوقات، صدای مفاصل، به‌ویژه صدای «سایش» مداوم، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای مانند آرتروز (Osteoarthritis) باشد. آرتروز زمانی رخ می‌دهد که غضروف محافظ انتهای استخوان‌ها به مرور زمان از بین می‌رود.
بزرگسال در ایالات متحده به آرتروز مبتلا هستند.
عوامل متعددی می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند، همانطور که در نمودار زیر نشان داده شده است.
عوامل خطر اصلی آرتروز
این نمودار میله‌ای، عوامل خطری را نشان می‌دهد که احتمال ابتلای فرد به آرتروز را افزایش می‌دهند. سن و چاقی از مهم‌ترین عوامل قابل توجه هستند.
چه زمانی باید نگران بود؟
صدای مفاصل به تنهایی معمولاً مشکلی ندارد. اما اگر صدای مفصل شما با هر یک از علائم "پرچم قرمز" زیر همراه است، زمان آن رسیده که به پزشک مراجعه کنید:
طیف مدیریت و درمان
اگر کرپیتوس شما ناشی از آرتروز یا مشکل دیگری باشد، درمان به شدت آن بستگی دارد. این نمودار پشته‌ای، رویکردهای درمانی رایج بر اساس شدت بیماری را نشان می‌دهد.
درمان از مراقبت‌های شخصی (مانند مدیریت وزن و ورزش) تا مداخلات پزشکی و جراحی متغیر است.